釧路市の格闘技ジム CORE QUEST KUSHIRO

最新のホームページはコチラ↓
https://core-quest-kushiro.com/

CORE QUEST KUSHIROが選ばれる3つ理由

①会員9割が初心者スタート❗️
当ジムでほとんどの会員様が初心者スタート！女性、子供、体力に自信の無い方も安心して行えるプログラムをご用意してます！

②現役プロが直接指導！
日本格闘技団体、パンクラス、グラチャン、PFC、RIZIN北海道大会に出場経験がある現役プロが直接指導致します！

③定額通い放題！
男性は7000円、女性、子供6000円暖房費なし。1日何回月何回でも通い放題！

このような悩みございませんか❓

スポーツジムに通ったけど何していいか分からない？トレーニングが中々継続できない？
⬆️
お任せください！
当ジムでは必ずトレーナーのもとクラスレッスンで練習行われます！ 1人になる事がないので安心してトレーニングが行えます。クラスレッスンは会員数名で行い楽しくサークルのような雰囲気で継続しやいのも特徴です！また
格闘技のメリットとしては・全身運動で効率良く全身が引き締まります

・有酸素運動と筋トレが同時にできる

・楽しく運動できるので、心もカラダもスッキリ

腹筋、腕立てなどの筋トレ／1時間　190kcalにたいして格闘技（kickboxing）
1時間500kcal！

この数値を見てみると他の運動方法よりもカロリー消費量がかなり高いことがわかります。